【ジム体験レビュー】コ・ス・パ(COSPA)の料金・設備・マシン・スタッフについて徹底レビュー

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こんにちは、あべゆきです(@marucelo725)。

 

今回は、筆者が半年間通っていたジム「コ・ス・パ」についてレビューを書きたいと思います。

 

フィットネスクラブ「コ・ス・パ COSPA」の概要

フィットネスクラブ「コ・ス・パ」は株式会社オージースポーツの運営する、大阪・兵庫・奈良・京都・埼玉で36店舗を展開するフィットネスクラブです。

 

筆者が通っていた店舗の客層は男女比が5:5といった感じ。

年齢層が高く、シニア世代が運動不足解消&憩いの場として利用しているイメージでした。

 

「コ・ス・パ COSPA」の料金体系

 

料金体系は、以下のようになっていました。

引用元:コ・ス・パ COSPA | オージースポーツ(http://www.ogsports.co.jp/)

入会手続きをしていると、なんと”最初の2ヶ月間月額費3,980円”というキャンペーンをやっていますとのこと。

引用元:コ・ス・パ COSPA | オージースポーツ(http://www.ogsports.co.jp/)

えっめっちゃ安いやん?!と思いますよね。

でもこれ、”6ヶ月続けることを前提とするキャンペーン“なのです。6ヶ月以内で退会すると、レギュラー会員料金との差額が請求されてしまいますので要注意。

 

筆者はこのキャンペーンがあったので半年間在籍していました。うまいビジネスですね・・・

 

「コ・ス・パ COSPA」の施設設備

 

・広々としたロッカールーム

→自分の持ってきたシャンプー類を置いておける、有料ロッカーもありました。

 

・シャワールーム

→個室のシャワーブースだけでなく、ゆっくり浸かれる温浴槽も完備。サウナもあり冬場なんかはむしろお風呂のためだけに行ってました。

 

・ダンススタジオ

→ヨガやズンバなど、多彩なプログラム。

 

・レンタル品が豊富

バスタオル、シューズなどレンタル可能なため手ぶらで行くことも可能。

 

「コ・ス・パ COSPA」で使えるマシン

 

有酸素運動のための

・サイクリング
・トラッドミル

は10台ずつぐらいあったのかな?使いたい時に全部使用中ということはなかったです。

 

筋肉を鍛えるための

・チェストプレス(胸を鍛える)
・ヴァーティカルトラクション、ラットマシン(背中を鍛える)
・レッグプレス(太もも・お尻を鍛える)
・アブドミナル(お腹を鍛える)
・ローワーバック(腰を鍛える)

上記のようなメインの部位を鍛える器具は2つずつ、後のマシンは1つずつと言った感じでした。

 

人が多い時間帯は、順番待ちをしないといけない時もありました。

 

 

「コ・ス・パ COSPA」のスタッフ

なんとビックリしたのが、スタッフさんが初回時にトレーニングのメニューを無料で考えてくれたのです。

「水着をキレイに着れるようになりたい」という要望を伝えると、ダイエット用のメニューでなく引き締め目的のシェイプアップメニューを考えてくれました。

 

また、よく使うマシンの使い方も教えてくれ、

二の腕のシェイプアップがしたい」と告げると、ダンベルの使ってのトレーニング方法も教えてくれました。

 

ジムに通い始めた初心者にとっては、マシンの使い方が最初の課題。

24時間ジムなどでは有料のトレーナーをつけないと教えてくれないところもあるため、コスパのサービスはとてもありがたかったです。

 

スタッフさんは比較的若い人が多く、どの人に聞いてもマシンの使い方やトレーニングに詳しかったのが好印象でした。

 

まとめ

 

コ・ス・パでのジム生活、とっても楽しかったです。最初の月は週4で通っていたくらいなので。

 

筆者は残念ながら違うことにハマってしまいジムを退会してしまいましたが、

料金もお得なのでぜひジム入会を検討している方は「コ・ス・パ」へどうぞ。

 

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